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たまねぎ氷

レンジで加熱した玉ねぎをミキサーでペースト状にして製氷皿で凍らせたものを１日２個料理に溶かしたり、そのまま摂取して取り入れる「たまねぎ氷」が注目されています。玉ねぎはスライスすると目にしみる。生は辛い手軽にできて、お金もかからない！そして泣かずに美味しく頂ける・・・といいことづくしです。

健康でいるために必要な玉ねぎの量は1日50g

たまねぎ氷は量がわかりやすい 朝に2個食べてもいいし、朝・夜に1個ずつたべてもいい。食べ方は自由です。

たまねぎ氷はおいしい！

玉ねぎには、必須アミノ酸がパーフェクトに含まれ、加熱すると「西洋のかつおぶし」とよばれるほど上品な旨味と甘味が引き出されます。
しかもクセがないので、ドリンクや汁ものから和洋中華のおかず、スイーツまでどんな料理にも合い、「うまみ、甘味」効果で塩や砂糖などの調味料を控えられます。

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